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    IF=14.3 | 課堂休息中的體育鍛煉對(duì)執(zhí)行功能的影響:通過(guò)模擬課間鍛煉打開(kāi)腦功能改善的窗口

    時(shí)間:2024-12-20 編輯:瀚翔腦科學(xué) 瀏覽數(shù):1077

    近期,深圳大學(xué)鄒立業(yè)教授(通訊作者)及其團(tuán)隊(duì)在Advanced Science期刊(IF= 14.3)發(fā)表了題為“Effects of Physical Exercise Breaks on Executive Function in a Simulated Classroom Setting: Uncovering a Window into the Brain” 的文章,研究發(fā)現(xiàn),在久坐期間進(jìn)行短暫運(yùn)動(dòng)干預(yù)能夠改善執(zhí)行功能,對(duì)提高認(rèn)知表現(xiàn)有積極影響。


    摘要

    本研究旨在探討在長(zhǎng)時(shí)間久坐期間,進(jìn)行短暫運(yùn)動(dòng)鍛煉干預(yù)對(duì)執(zhí)行功能、大腦皮層血流動(dòng)力學(xué)以及微血管狀態(tài)的影響。研究考察了三種不同的情境:不間斷久坐(uninterrupted sitting, SIT)、15分鐘中等強(qiáng)度騎行鍛煉(moderate-intensity cycling break, MIC)和15分鐘高強(qiáng)度騎行鍛煉(vigorous-intensity cycling break, VIC)。同時(shí)使用近紅外腦功能成像記錄大腦活動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)干預(yù)顯著改善了stroop任務(wù)的行為反應(yīng)(反應(yīng)時(shí)response time, RT; 錯(cuò)誤率error rate,ER和逆效能得分inverse efficiency score, IES),運(yùn)動(dòng)組的行為指標(biāo)較久坐組有明顯的改善。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后,視網(wǎng)膜動(dòng)脈(Central Retinal Artery Equivalents, CRAE)和靜脈的直徑(Central Retinal Vein Equivalents, CRVE)增加,前額區(qū)域的皮層激活增強(qiáng),且任務(wù)狀態(tài)和靜息狀態(tài)下的因果密度增加。

    注:

    逆效能得分IES能夠綜合評(píng)估反應(yīng)時(shí)間和準(zhǔn)確性,IES低表示反應(yīng)時(shí)短,正確率高。

    因果密度是評(píng)估皮層網(wǎng)絡(luò)中因果相互作用的強(qiáng)度和分布的綜合指標(biāo),在本研究中采用格蘭杰因果關(guān)系分析衡量。


    研究背景

    為了在更具生態(tài)效度的學(xué)校環(huán)境中研究急性體育鍛煉對(duì)認(rèn)知表現(xiàn)的影響,研究人員考察了短暫體育鍛煉(如在久坐期間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù))對(duì)年輕人(如大學(xué)生)認(rèn)知表現(xiàn)的影響。fNIRS對(duì)于運(yùn)動(dòng)相關(guān)的偽影具有相對(duì)的魯棒性,并且能夠以良好的空間和時(shí)間分辨率監(jiān)測(cè)功能性腦變化,能夠幫助更好地理解短暫體育鍛煉引起的認(rèn)知表現(xiàn)變化背后的神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制。

    在此背景下,本研究通過(guò)雙Stroop任務(wù)測(cè)量、fNIRS皮層血流動(dòng)力學(xué)和視網(wǎng)膜微血管狀態(tài)測(cè)量,研究久坐期間體育鍛煉干預(yù)對(duì)執(zhí)行功能的影響。為了模擬現(xiàn)實(shí)世界的場(chǎng)景,兩段久坐和運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)間被設(shè)定為與國(guó)內(nèi)大學(xué)的連續(xù)兩節(jié)課和休息時(shí)長(zhǎng)一致。


    研究假設(shè)

    高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)循環(huán)將對(duì)行為和神經(jīng)生物學(xué)結(jié)果產(chǎn)生更大的益處。此外,執(zhí)行功能和微血管狀態(tài)的改善可能是由皮質(zhì)血流動(dòng)力學(xué)的改變介導(dǎo)的。


    研究方法

    本研究采用了單盲隨機(jī)交叉設(shè)計(jì),并進(jìn)行了干預(yù)前后比較。被試按偽平衡順序完成以下實(shí)驗(yàn)條件,每?jī)蓚€(gè)條件之間至少有7天的洗脫期(見(jiàn)圖1):

    115分鐘的不間斷久坐(對(duì)照組);

    50分鐘久坐 + 15分鐘中等強(qiáng)度騎行 + 50分鐘久坐(實(shí)驗(yàn)組1:中等強(qiáng)度騎行);

    50分鐘久坐 + 15分鐘高強(qiáng)度騎行 + 50分鐘久坐(實(shí)驗(yàn)組2:高強(qiáng)度騎行)

    為了提高生態(tài)效度,模擬大多數(shù)國(guó)內(nèi)大學(xué)的典型課堂(50分鐘)和休息時(shí)長(zhǎng)(15分鐘),在兩個(gè)50分鐘久坐期之間實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行了15分鐘的短暫體育鍛煉。


    圖1:實(shí)驗(yàn)流程說(shuō)明


    A、視網(wǎng)膜血管直徑測(cè)量,隨后用fNIRS記錄5分鐘靜息態(tài)大腦活動(dòng)。

    B、完成雙任務(wù)Stroop任務(wù),同時(shí)記錄fNIRS數(shù)據(jù)。

    C、SIT組被試在08:35到10:30之間開(kāi)始115分鐘不間斷久坐。MIC和VIC組被試在第一個(gè)50分鐘后的靜坐時(shí)間后進(jìn)行了15分鐘的騎行。久坐期間,被試可以閱讀書(shū)籍或雜志,在筆記本電腦上工作,做作業(yè)或發(fā)送電子郵件,并避免可能導(dǎo)致情緒變化的活動(dòng)(如看情感類電影)。

    在體育鍛煉休息期間,MIC和VIC條件下的被試分別在功率車上以中等強(qiáng)度或高強(qiáng)度連續(xù)循環(huán)15分鐘體育鍛煉。

    D、重新測(cè)量視網(wǎng)膜血管直徑(10:30-10:35)、記錄靜息態(tài)fNIRS(10:35-10:40)、雙任務(wù)Stroop任務(wù)態(tài)fNIRS(10:40-11:05)。


    認(rèn)知范式——改進(jìn)的雙任務(wù)Stroop任務(wù)

    使用Ward等人開(kāi)發(fā)的改進(jìn)雙Stroop任務(wù)(見(jiàn)圖1)。雙Stroop任務(wù)由三個(gè)block組成:(1)基線Stroop 任務(wù)block,(2)顏色雙Stroop任務(wù)block,以及(3)詞匯雙Stroop任務(wù)block。后兩個(gè)block的順序是平衡的。每個(gè)block包括一個(gè)練習(xí)序列和三個(gè)測(cè)試序列,每個(gè)序列有12個(gè)試次。每個(gè)block有25%的不一致刺激,25%的中性刺激和50%的一致刺激。在每次試驗(yàn)中,注視點(diǎn)持續(xù)8000 ms。刺激呈現(xiàn)時(shí)間為3000毫秒,間隔為500毫秒。每個(gè)block持續(xù)約504 s。

    在基線Stroop條件下,要求被試盡可能快速判斷字體顏色,同時(shí)記錄看到“藍(lán)色”這個(gè)詞的次數(shù)。


    近紅外數(shù)據(jù)采集

    fNIRS數(shù)據(jù)由NIRSport2設(shè)備(NIRx Medical Technologies, LLC,瀚翔腦科學(xué)代理)記錄(圖2)。在本研究中使用16個(gè)LED光源和16個(gè)探測(cè)器,覆蓋9個(gè)感興趣區(qū)域(ROI),即內(nèi)側(cè)額葉,左側(cè)額上回,左側(cè)額中回,左側(cè)中央前回,左側(cè)頂葉,右側(cè)額上回,右側(cè)額中回,右側(cè)中央前回,右側(cè)頂葉。


    圖2:近紅外采集與通道布局


    研究結(jié)果

    行為認(rèn)知結(jié)果的線性混合模型

    LMM分析發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組別、不同Stroop條件和評(píng)估時(shí)間對(duì)行為結(jié)果有顯著的主要影響(圖3)。與假設(shè)一致,從干預(yù)前到干預(yù)后,中等強(qiáng)度騎行(MIC)組比久坐(SIT)組更能降低RT、ER和IES。

    圖3:不同實(shí)驗(yàn)條件、運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后、不同stroop任務(wù)行為結(jié)果(RT、ER、IES)圖

    視網(wǎng)膜血管直徑的線性混合模型

    與SIT相比,MIC和高強(qiáng)度騎行組(VIC)CRAE和CRVE均顯著增加,與MIC組相比,VIC組在干預(yù)前后CRVE顯著增加。

    靜息狀態(tài)下的因果密度和Granger因果分析的線性混合模型

    實(shí)驗(yàn)組別、評(píng)估時(shí)間以及它們的交互作用的顯著效應(yīng)。與SIT組相比,MIC組和VIC組均從干預(yù)前到干預(yù)后的因果密度顯著增加。

    基于任務(wù)的因果密度及Granger因果分析的線性混合模型

    實(shí)驗(yàn)組別與評(píng)估時(shí)間之間的顯著交互作用、實(shí)驗(yàn)組別與Stroop條件之間的顯著交互作用,以及評(píng)估時(shí)間與Stroop條件之間的顯著交互作用。與SIT組相比,MIC組和VIC組從干預(yù)前到干預(yù)后的任務(wù)因果密度均有所增強(qiáng)。干預(yù)前后,VIC組比MIC組因果密度顯著提高。

    與SIT相比,MIC在干預(yù)前后顯著誘導(dǎo)了從ROI 1到ROI 3和從ROI 4到ROI 7的連接組;VIC在干預(yù)前后顯著誘導(dǎo)了從ROI 1到ROI 3、從ROI 2到ROI 9、從ROI 4到ROI 1以及從ROI 4到ROI 7的連接組(見(jiàn)圖4)。


    圖4. 格蘭杰因果分析:任務(wù)相關(guān)的HBO因果密度;不同ROI的定向連接


    中介效應(yīng)

    研究建立了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中介模型,旨在探討AVR對(duì)反應(yīng)時(shí)間(RT)的影響是否通過(guò)基于任務(wù)的氧合血紅蛋白(oxyhemoglobin, HbO)因果密度起作用(見(jiàn)圖5)。結(jié)果顯示,在控制了任務(wù)相關(guān)的HbO因果密度的影響后,AVR對(duì)RT的直接效應(yīng)仍然顯著。通過(guò)計(jì)算間接效應(yīng),任務(wù)相關(guān)的HbO因果密度在AVR與RT之間起到了中介作用,中介效應(yīng)顯著。


    圖5.中介模型


    總結(jié)

    研究結(jié)果表明,在久坐期間進(jìn)行短暫體育鍛煉可以立即改善執(zhí)行功能,伴隨著視網(wǎng)膜血管直徑的變化,皮質(zhì)激活和有效連接,所有這些都表明微血管和大腦功能得到改善。未來(lái)的研究應(yīng)旨在闡明短暫體育鍛煉中斷與認(rèn)知表現(xiàn)之間潛在的劑量反應(yīng)關(guān)系,包括但不限于最佳持續(xù)時(shí)間和類型(如騎自行車、散步、跑步),以全面評(píng)估急性體育鍛煉干預(yù)在增強(qiáng)認(rèn)知表現(xiàn)和大腦健康方面的多功能性和有效性。


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