【腦客中國】胡曉晴：睡眠和情緒記憶干預(yù)

直播導(dǎo)讀

首先非常感謝心理學(xué)會(huì)腦電專委會(huì)和認(rèn)知科學(xué)學(xué)會(huì)社會(huì)認(rèn)知分會(huì)的邀請(qǐng)，很高興今天能夠在腦客中國和大家一起聊一聊我們最近做的一些研究。

我今天報(bào)告的題目是睡眠和情緒記憶的干預(yù)。大家看到這個(gè)題目后，可能出現(xiàn)的第一個(gè)問題是為什么我們要干預(yù)情緒記憶？以經(jīng)典港片里面的一句臺(tái)詞解釋就是，“人最大的煩惱就是記性太好”。聽到這里大家是否產(chǎn)生一種共鳴，在我們現(xiàn)實(shí)生活中很多時(shí)候我們的情緒、煩惱往往是和記憶有關(guān)——想記的記不住，想忘的又忘不掉。

01經(jīng)顱磁基礎(chǔ)

通過日常生活以及臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多不良的情緒記憶，如人際間的沖突，做過的羞愧事情或是經(jīng)歷過的創(chuàng)傷性事情，這些情緒記憶除了都是一種負(fù)面的情緒記憶之外，還有一些其他的共同特點(diǎn)，如強(qiáng)侵入性，指的是即使不主動(dòng)地想起某個(gè)記憶、回憶的片段，也會(huì)不由自主地侵入到你的腦海里。

而且這種記憶還有一個(gè)特點(diǎn)是他難以控制，當(dāng)他侵入到我們腦海里面，即使你想要不去想他，想去控制該記憶，但也會(huì)發(fā)現(xiàn)這是非常難以控制的。比如說在抑郁里面，我們都知道有一個(gè)非常明顯的特點(diǎn)叫反芻思維，就是人會(huì)沉浸在對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)或者過去做的負(fù)面事情里難以自拔。

還有就是當(dāng)我們回憶起情緒記憶，就會(huì)有種重新經(jīng)歷了該場景一樣，在第一次經(jīng)歷負(fù)面事件或創(chuàng)傷性事件之后，當(dāng)時(shí)的壓力和生理應(yīng)激反應(yīng)也會(huì)隨著回憶重新回到我們?nèi)说纳眢w上。

很多在實(shí)驗(yàn)室研究、問卷研究或者腦成像的研究數(shù)據(jù)也表明，不管是抑郁傾向、抑郁病人、焦慮癥患者，應(yīng)激創(chuàng)傷障礙患者還是失眠障礙等這些精神疾病，他們的共同的一個(gè)特點(diǎn)就是對(duì)不良情緒記憶的無法控制。

從記憶的基礎(chǔ)研究來看，我們?yōu)槭裁匆芯坑洃浀淖罡締栴}就是我們希望能夠知道記憶是如何存儲(chǔ)以及記憶是如何提取的。這個(gè)問題是在 science 100周年的時(shí)候提出的125個(gè)經(jīng)典問題中前二十五個(gè)之一。但是最近我們也看到學(xué)界對(duì)于記憶的關(guān)注也悄悄發(fā)生了一些變化。比如說這個(gè)是2017年的一篇NEURON發(fā)表的一篇觀點(diǎn)性文章，相比于我們經(jīng)常關(guān)注的記憶的存儲(chǔ)和提取，他關(guān)注的是記憶的遺忘，就是遺忘的生物學(xué)機(jī)制。

在2019年 nature 創(chuàng)刊一百五十周年的時(shí)候，他們出了一個(gè)特刊，然后在這個(gè)特刊里面，他們邀請(qǐng)了情緒記憶研究的知名學(xué)者撰寫了一篇特邀綜述文章。這篇綜述文章的題目也是非常的鮮明，《記憶的編輯是如何從科幻小說中到臨床的實(shí)踐里面的》。因?yàn)槲覀冎涝诤芏嗟目苹眯≌f里面，就展現(xiàn)了隨意刪除不想要的記憶的能力。

02經(jīng)顱磁基礎(chǔ)

最近的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)在人身上如何去控制、如何去幫助人遺忘這種記憶。所以我們研究的一個(gè)可能性就是基礎(chǔ)研究如何應(yīng)用在臨床實(shí)踐中，幫助不同的精神疾病患者，幫助他們更好的控制或者是忘記不好的記憶。

舉一個(gè)例子，在2020年發(fā)表在science上的一篇研究，考察了記憶控制能力對(duì)于心理復(fù)原力的重要作用。心理復(fù)原力有時(shí)也譯為心理韌性，指的是人在經(jīng)歷過創(chuàng)傷性事件或者負(fù)面生活事件后，仍然會(huì)有一個(gè)比較良好的心態(tài)，也沒有發(fā)展一些臨床癥狀。

實(shí)驗(yàn)找的被試比較特殊，是在2015年11月份親身經(jīng)歷過巴黎恐怖襲擊后的PTAD+患者，另外一些被試是同樣經(jīng)歷了現(xiàn)場恐怖襲擊的場景，但沒有發(fā)展為ptsd，另外還設(shè)置了一組對(duì)照組，總共三組研究。

給他們做了經(jīng)常用的實(shí)驗(yàn)任務(wù)——想與不想范式，是我們研究記憶控制的一個(gè)非常經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)室任務(wù)。任務(wù)流程是先學(xué)習(xí)一些刺激的配對(duì)和圖片的配對(duì)，然后在想與不想的關(guān)鍵階段，讓一些被試主動(dòng)地回想和單詞聯(lián)系起來的場景；另外一些情況是讓被試看到提示詞后讓他不要去回想和這個(gè)詞聯(lián)系起來的任何場景。他是否成功能成功控制自己，壓抑相關(guān)回憶場景，就是我們考察的記憶控制能力。

記憶控制的部分結(jié)果通過fMRI呈現(xiàn)出來，大家可以看到不同腦區(qū)在進(jìn)行記憶控制時(shí)的功能相連。結(jié)果非常明顯，對(duì)比兩組被試，他們?cè)谟洃浛刂茣r(shí)的大腦功能連接出現(xiàn)了非常不一樣的模式。在有PTSD癥狀的被試群體身上，他們前額葉對(duì)記憶相關(guān)腦區(qū)功能的連接的調(diào)節(jié)是非常的弱的；而沒有發(fā)展PTSD的被試身上，他們的不同腦區(qū)之間的聯(lián)系是非常緊密的，這就說明在記憶控制時(shí)，他們可以有效地來調(diào)動(dòng)自上而下的認(rèn)知資源來控制自己，不去想那些不想要的回憶。

報(bào)告結(jié)束后，胡教授針對(duì)觀眾提到的問題作出了解答：

問：胡老師好，請(qǐng)問TMR對(duì)不同年齡階段的人的作用是一樣的嗎？比如兒童和老人。以及TMR之后在日常生活中的應(yīng)用好推廣嗎？

答：因?yàn)榇竽X發(fā)展規(guī)律，兒童和老人的睡眠TMR效果不佳。日常生活的推廣還要看可穿戴設(shè)備的發(fā)展，我個(gè)人充滿信心。答

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